Prova a non personalizzare la sofferenza e il piacere, la disperazione e la felicità, la miseria e l’abbondanza, la rabbia e l’amore.

Personalizzare vuol dire possedere, prendere qualcosa e trattenerlo solo per te.

In effetti la causa principale del dolore, della disperazione, della miseria e della rabbia è proprio l’ossessione per la personalizzazione, il possesso.

Il piacere diventa il TUO piacere. La felicità diventa la TUA felicità. Tutto diventa una proprietà privata. Di conseguenza la devi difendere strenuamente per paura che ti sia portata via. E quando questo accade, e succede inevitabilmente, allora c’è sofferenza, disperazione, miseria, rabbia, che diventano la TUA sofferenza, disperazione, miseria, rabbia.

Alora possiedi la sofferenza, la disperazione, ecc. perché ritieni che siano personali, TUE e per questo le difendi a tutti i costi, insieme a situazioni, esperienze, individui che ritieni tuoi.

l tuo amore, la tua salute, il tuo compagno, i tuoi figli, il tuo valore, il tuo, e poi il suo, il loro.

L’intera vita diventa una lotta per possedere, una competizione con gli altri che posseggono di più o di meno.

Vuoi andare avanti così? Ti dà soddisfazione?

Allora continua pure.

In caso contrario, sappi che c’è un’alternativa, che è proprio quella di cessare di personalizzare e possedere.

Il dolore, la gioia, il piacere, l’amore, l’odio, il compagno, l’amico, la sicurezza, ecc. non appartengono a nessuno, esistono e basta, proprio come l’aria. Fanno parte dell’esperienza umana.

Quando provi dolore senti il dolore di tutta l’umanità passata, presente e futura, e lo stesso vale per l’amore, la gioia, il piacere, e tutto quel che ti può accadere in questa vita.

Niente è tuo! Nemmeno la vita è tua. La vita è semplicemente vita, così come la morte è morte.

Esiste un’alternativa alla personalizzazione, al possesso, alla separazione tra ciò che è mio, tuo, loro, vostro, nostro.

E se l’esperienza del personalizzare, possedere, trattenere, competere, lottare per difendere ciò che è tuo, non ti interessa più, sappi che c’è l’alternativa è liberare tutto ciò che hai posseduto e trattenuto per te: gioia, amore, odio, miseria, piacere, dolore, persone, situazioni.

Quando riconosci che niente è tuo, nulla ti appartiene, che tutto appartiene a tutti, allora hai tutto e questo tutto lo condividi con tutti,

 

 

Nel buio si nasconde ciò di cui abbiamo paura.
Il punto è che quel che ci fa paura si nasconde perché ha paura di noi.
Così vanno le cose da molto tempo.
Qualcosa può forse cambiare quando smettiamo di spaventarci a vicenda.
Allora, almeno in questo giorno di eclissi, dichiara tregua al buio.
E se non sai quale meditazione fare, scegli quella che ti fa più paura.

 

Le lune nuove nella mia esperienza, a differenza delle lune piene, non sono i momenti migliori per meditare in gruppo a meno che non si tratti di incontri pacifici e neutrali. La luna nuova è la fine e inizio di un ciclo, che è preferibile affrontare con la massima serenità possibile, senza creare divisioni e antagonismi, ricercando la verità e le risposte dentro di sé, evitando di farsi influenzare da forti opinioni o pregiudizi. Detto questo rispetto qualsiasi scelta nella misura in cui sia tollerante verso quella degli altri.

 

 

Franco Santoro

Vale proprio la pena continuare a vivere cercando sicurezza, protezione, evitando ogni possibile pericolo, difendendoti da questo o quello, rinunciando ai tuoi desideri e obiettivi più profondi, per timore di perdere ciò che hai già o che ti accada qualcosa di spiacevole, per paura di rischiare?

Forse il più grande pericolo, il più grande rischio della vita è proprio quello di non rischiare nulla. Se sei stanco di rinunciare a ciò che vuoi per paura delle conseguenze, di quel che potrebbe succedere, prova a cambiare, iniziando per gradi.

La temperatura corporea umana è comunemente di 36,5 °C.

Quando la temperatura corporea umana e quella atmosferica sono le stesse, i nostri corpi diventano un tutt’uno con l’ambiente circostante, viene meno il senso di separazione e di conseguenza l’ego entra in crisi.

 

Franco Santoro

Qual vantaggio infatti avrà l’uomo se guadagnerà il mondo intero, e poi perderà la propria anima? (Mt 16:26).

 Invero da una prospettiva multidimensionale non è proprio possibile perdere la propria anima, ma nella percezione umana è certamente comune dimenticarla e disconoscerla. Ciò accade ogni volta che ci identifichiamo con l’ego, il sé separato e illusorio.

Recuperare l’anima significa ripristinarne la consapevolezza. Questo però serve a poco se poi la perdi nuovamente. Oltre che imparare a recuperare la consapevolezza dell’anima si tratta di apprendere a non smarrirla. Come la perdi?

Un’occasione frequente di perdita ha luogo ogni volta che dai giudizi e definizioni fisse su di te e sugli altri Quando questo succede ripetutamente, a un certo punto, la tua anima se ne va, e quel che ti rimane sono solo i giudizi e le definizioni.

L’anima è libera, innocente, priva di sentenze e idee fisse. Se siamo pieni di giudizi e definizioni, rimane davvero poco spazio per l’anima.

Vuoi recuperare l’anima ed evitare di perderla in continuazione? Cessa in primo luogo di giudicarti, e smettila di giudicare anche gli altri.

Prova a guardare e ascoltare senza giudicare, evitando di usare frasi del tipo “io sono così…”, “lui è in quel modo…”, “lei in quell’altro…”, “tu fai sempre…”

Impara ad ascoltare, guardare e sentire te e gli altri come un mistero, oltre le parole e le impressioni, le idee e le credenze.

Se puoi fare questo, anche per pochi secondi, rallegrati perché ti è ancora rimasta la consapevolezza dell’anima. Allora continua, fallo per più tempo, finché non lo fai sempre. Se non sei in grado di farlo forse è perché ti giudichi incapace di farlo, per cui si tratta solo di lasciare andare questo giudizio e allora l’avrai già fatto.

In: Franco Santoro, Restaurare il cuore frammentato: relazioni multidimensionali e recupero dell’anima, Institutum Provisorium, 2020, pp. 14-15.

L’Amore si manifesta attraverso molti luoghi e persone inaspettate. Quando ti fissi a vedere l’Amore solo nel luogo o nella persona in cui l’hai visto una volta, lo nascondi in una gabbia e l’Amore non si manifesta più.

Non riesci a ottenere ciò che vuoi, perché il tuo copione non implica che tu ottenga quel che vuoi. Quindi per ottenere ciò che vuoi puoi provare a cambiare il tuo copione. Puoi cominciare subito: fai qualcosa di bello, totalmente imprevedibile, che sorprende tutti, incluso te stesso.

Chi intende inoltrarsi sul sentiero della verità, sia spirituale o interiore, sia materiale o esteriore, oggigiorno può incontrare molte difficoltà.

Ci sono così tante possibilità, sentieri, credenze, idee a riguardo!

Molte persone si bloccano prima di compiere il primo passo, perché appunto non sanno da che parte andare. Continuano a girare attorno a una rotatoria, incapaci di scegliere una strada, oppure quando l’imboccano dopo poco ci ripensano e tornano indietro, ritrovandosi ancora nella rotatoria.

Nel lavoro astrosciamanico il primo passo, o meglio i primi passi, sono i più semplici possibili.

I primi passi consistono nel riconoscere il PROPRIO spazio di verità.

Sottolineo PROPRIO perché quel che conta è solo il fatto che sia di tuo gradimento, capace di darti massima soddisfazione e benessere, anche se magari per altre persone e l’ambiente in cui vivi quello spazio non è gradito.

Il tuo spazio di verità è uno spazio di potere illimitato, in rapporto con tutto quanto ti dona gioia, piacere e qualunque sensazione, emozione, esperienza che desideri. Si tratta di uno spazio immaginario, dove hai esperienza di ciò che è vero e buono per te, dove puoi essere quello che vuoi, e pure avere quel che vuoi.

Certo, ci sono anche altri passi lungo il sentiero, dove esplori altri spazi, in cui il potere è minore, e a volte c’è totale impotenza.

Nel lavoro astrosciamanico iniziamo invece dallo spazio di massimo potere.

Allora, se vuoi, puoi cominciare subito.

Immagina uno spazio di potere illimitato in cui puoi essere e fare quel che vuoi, in cui pure gli altri sono e ti fanno quel che vuoi.

Cosa sei? Cosa fai? Cosa ti viene fatto?

Immagina scene specifiche della tua vita in quello spazio, respirando profondamente, consentendo a quel che immagini di respirare, di diventare vivo.

Poi, dopo un po’, consenti al tuo corpo fisico di assumere posture e fare movimenti allineati con quello che stai immaginando.

Puoi pure danzare, cantare, suonare qualche strumento, parlare, sempre in base a quel che immagini riguardo il tuo spazio di potere.

All’inizio fai tutto questo da solo.

Poi, in seguito, chiedi a qualche amico, così per gioco, se ti può autare a rappresentare una delle scene del tuo spazio di potere, per pochi minuti.

Coinvolgi altri amici e aumenta la durata di rappresentazione.

Inoltre, puoi renderti disponibile a rappresentare lo spazio di potere dei tuoi amici, facendo ciò che è loro gradito, nella misura in cui anche tu gradisci farlo.

Nel rappresentare con gli amici il tuo o il loro spazio di potere, non è affatto necessario esprimere esplicitamente quello che immagini.

Un conto è quello che immagini, senza alcun limite, altra cosa è invece la rappresentazione fisica di quel che immagini, che dipende dalle circostanze. Per esempio, se immagini di essere un’aquila e volare, nella rappresentazione fisica puoi mimare il volo dell’aquila usando le braccia come ali.

Poi aumenta il tempo di queste rappresentazioni, estendile nella tua vita ordinaria e…

Ora mi fermo qui, perché di passi ne ho descritti già tanti.

Ritorniamo al primo:

Immagina uno spazio di potere illimitato in cui puoi essere e fare quel che vuoi, in cui pure gli altri sono e ti fanno quel che vuoi.

Cosa sei? Cosa fai? Cosa ti viene fatto?