Archivi per Luglio 2016

Relazioni e miti

Luglio 12, 2016 by admin

I problemi nelle relazioni sentimentali sono nella maggior parte dei casi di natura esclusivamente mitologica.

Per esempio, il mito più popolare e diffuso è quello della relazione di amore con un solo e unico partner per tutta la vita o, nel caso delle anime gemelle, pure per tutta l’eternità.

Se un partner ci lascia o se noi lo lasciamo, secondo il mito quel partner è fasullo. È necessario allora metterlo da parte e continuare a cercare quello vero fino a quando lo troviamo. Qui occorre tener conto tuttavia che ogni volta che crediamo di averlo trovato, ma poi questi ci lascia o noi lo lasciamo, ecco che si tratta sempre di un partner fasullo, per cui occorre metterlo da parte e riprendere la ricerca. E se una vita non basta, si procede ancora nel corso di altre vite.

Se ti piace questo mito, se ti rende la vita gioiosa e piena di soddisfazioni, allora è molto probabille che sia quello giusto per te.

In caso contrario, sappi che ci sono anche altri miti.

Un bel dono oggi

Luglio 12, 2016 by admin

C’è un bel dono pronto per te oggi, così come in ogni altro giorno, se solo tu scegli, anche per pochi istanti, di aprirti alla tua verità.

Tutto ciò che hai da fare è essere disposto a riceverlo e, soprattutto, quando lo ricevi, di ricordarti di averlo ricevuto.

Allora, apriti alla tua verità, a quanto ti dà intimamente più gioia, motivazione, entusiasmo.

Fallo con fermezza, partendo da dentro, incurante dei dubbi e delle voci avverse che risuonano nella tua testa o nelle voci di chi è presente intorno a te.

Poi guardati attorno, rimani in attesa di ricevere un segnale.

Quel segnale è il dono.

E il dono arriverà, abbi fiducia.

È arrivato tante volte.

Quel che è arrivato tante volte è solo la memoria delle tante volte in cui hai ricevuto il dono, insieme alla consapevolezza che il dono seguiterà ad arrivare nel futuro e che, soprattutto, è proprio qui con te, nel presente.

Ora dell’addio

Luglio 11, 2016 by admin

Non importa quanto restiamo attaccati a persone, cose, luoghi, attività e situazioni, e se ne abbiamo il diritto o meno, a un certo punto, tutto ci abbandonerà o saremo noi stessi ad abbandonare tutto.

Quando sopraggiunge l’ora dell’addio, anche se a essa ci siamo a lungo preparati, è spesso inevitabile provare dolore e tristezza.

Tuttavia in quel momento, allorché tutto è perduto, e non c’è più nulla a cui aggrapparsi, possiamo essere benedetti dall’opportunità di afferrare ciò che abbiamo veramente desiderato più di ogni altra cosa e che pensavamo non sarebbe mai stato effettivamente disponibile per noi.

Minoranza

Luglio 11, 2016 by admin

Accetta di fare parte di una piccola minoranza.

Accetta che gli altri non sono come sei tu.

Smettila di combatterli, di arrabbiarti per la loro presenza dominante.

Hanno tutto il diritto di comportarsi come vogliono, perché sono in maggioranza.

Non sprecare la tua vita per farti capire e accettare da chi è diverso da te, per cambiarlo o impedire che sia quello che sia.

Ricerca invece chi è come te, o molto simile a te.

Accetta di fare parte di una piccola minoranza.

Non hai bisogno di conquistare il mondo, di avere potere sugli altri.

Il potere che conta è quello che ti permette di essere chi sei, insieme a persone che ti accettano come sei, anche se sono una piccola minoranza.

Queste persone esistono e ti stanno cercando perché provano gioia a stare con te.

Prova a cercarle anche tu.

Sono certo che le troverai, anche se sono una piccola minoranza.

E una volta che le trovi e decidi di stare insieme a loro, non sarai più in minoranza.

Vita e morte

Luglio 10, 2016 by admin

Nella realtà fisica la vita non può esistere senza la morte. E tutti gli eventi luttuosi che ci causano dolore e talvolta rabbia sono il prezzo inevitabile da pagare per consentire la vita.

La morte non è un incidente di percorso. La morte è natura ed è il fine obbligato della vita.

Ogni volta che dai vita a qualcuno o qualcosa lo destini senza alcuna possibilità di scampo a morire. Tutte le vite e le morti sono naturali, sebbene vi siano diversi modi di vivere e di morire. La morte giunge senza considerare i meriti o i demeriti di chi muore.

La natura uccide senza pietà così come gli uomini uccidono senza pietà perché gli uomini fanno parte della natura e la natura non ha pietà.

Quando c’è morte è perché c’è vita.

Quindi, insomma, se non accetti la morte, smettila di dare vita!

(4.6) 100716

Opzioni per affrontare le crisi

Luglio 9, 2016 by admin

Quando sei in crisi nelle tue relazioni, il motivo principale per cui soffri è dovuto alla tua ostinazione nel forzare te stesso a sentire e a credere ciò che la realtà in cui ti trovi ti ha detto, o imposto, di sentire riguardo queste relazioni nonostante quello che tu senta davvero sia molto diverso.

Poiché accettare e rivendicare quello che senti veramente significa entrare in conflitto con ciò che la realtà in cui ti trovi ti ha detto, o imposto, di sentire, eviti di farlo per paura di essere bandito e osteggiato da quella realtà. Quindi la tua sofferenza è legittima perché è dovuta al conflitto tra ciò che ti è stato detto di essere e ciò che sei.

Questo è forse il motivo principale per cui soffri quando sei in crisi nelle tue relazioni.

Quindi, mettiti l’animo in pace, perché ci sono diverse opzioni per gestire questa sofferenza.

L’opzione più diffusa consiste nell’importi di attenerti strenuamente a quello che ti è stato detto, o imposto, di sentire nella realtà in cui ti trovi, negando in modo assoluto quello che senti veramente, fino a dimenticarlo completamente. In questo modo puoi vivere serenamente nella realtà in cui ti trovi, senza essere cosciente di ciò che senti davvero e quindi evitando la sofferenza che ne deriva.

Un’altra possibilità comporta adattarti a essere quello che ti è stato detto, o imposto, di sentire nella realtà in cui ti trovi, pur mantenendo o coltivando segretamente di tanto in tanto la consapevolezza di quello che senti veramente. In questo modo potrai continuare a vivere nella realtà in cui ti trovi, accettando tuttavia la sofferenza che deriva dal conflitto tra quello che senti veramente e ciò che ti è stato detto, o imposto, di sentire.

L’altra opzione implica dare spazio apertamente a quello che senti davvero, adoperandoti per cambiare la realtà in cui ti trovi oppure lasciando quella realtà per crearne una nuova o per trasferirti in una realtà dove puoi esternare liberamente ciò che senti veramente. In questo modo potrai vivere in una realtà in cui nulla ti viene detto, o imposto, dove sei accettato per quello che senti veramente, e in cui ti relazioni con individui che si comportano conseguentemente.

Infine, un’ulteriore opzione, esplicitamente multidimensionale, è data dalla presenza simultanea o dall’eventuale sintesi e integrazione delle opzioni precedenti.

Grande conflitto

Luglio 8, 2016 by admin

Il più grande conflitto per noi esseri umani è tra ciò che ci viene detto, e ci imponiamo, di sentire e credere riguardo noi stessi, la nostra sessualità, le nostre relazioni e la vita in genere, e quello che sentiamo veramente e di cui abbiamo diretta esperienza. Dolore e miseria continueranno senza interruzione a meno che non scegliamo di esporre con trasparenza e guarire questo conflitto.

Ti amo

Luglio 7, 2016 by admin

Questa è una tra le frasi usate con maggiore frequenza a livello mondiale. Alcuni sono irrefrenabili nel farne uso (specialmente nella versione inglese “I love you”), mentre altri esitano o provano un certo disagio a impiegare la frase.

Per dire “ti amo” con integrità è necessario considerare ogni aspetto grammaticale della frase.

1) Dapprima si tratta di essere pienamente coscienti della natura e identità del pronome personale soggetto, ossia “chi compie l’azione di amare”, l’io della situazione, che nella lingua italiana è sovente omesso, seppur sottinteso. Prima di prenderti la responsabilità di compiere un’azione così delicata (lo vedremo tra poco) come quella di amare qualcuno è necessario che tu chiarisca chi sei, continuando a domandarti “chi sono?” fin quando non ricevi una risposta soddisfacente, esperienziale e non presa a prestito da altri. Sii paziente perché per ottenere questo risultato potrebbe essere necessario impiegare molto tempo.

2) Poi, occorre che tu chiarisca il significato del verbo “amare”. Cosa vuol dire per te “amare”? Ci sono numerosi significati che questo verbo, e la parola “amore” da cui deriva, possono avere. Per esempio, si tratta di “eros” (desiderio sessuale), “philia” (amore e affetto tra amici), “storge” (amore tra parenti e figli), “agape” (amore incondizionato o divino) o cosa significa per te esattamente? Sii paziente perché anche qui potrebbe occorrere molto tempo per portare chiarezza.

3) Infine, è indispensabile chiarire la natura e identità del pronome personale complemento, il “ti”. Cosa intendi per “ti”. È il corpo fisico di un essere umano, il suo carattere, la sua intelligenza, la sua anima? Inoltre occorre verificare se questo “ti” è solo un’idea nella tua mente, una proiezione di qualcosa di conscio o inconscio che esiste in te. Se sei veramente onesto è molto probabile che questo sia il caso, e allora si tratta di ritornare al punto 1.

Meditazione della Luna Piena in Capricorno

Luglio 1, 2016 by admin

Questo evento ha luogo in qualsiasi momento un giorno prima o dopo l’esatta Luna Piena in Capricorno. La pratica può durare 15 o più minuti.

Si tratta di un evento di guarigione spirituale, organizzato da Franco Santoro e il Provisional Institute of Astroshamanism.

La meditazione è aperta a chiunque si sente ispirato a partecipare.

Per informazioni sulla Luna Piena in Capricorno clicca qui.

A seguire forniamo alcune linee guida per la pratica. Nel caso le indicazioni fornite appaiono troppo complesse o non risuonano, per favore usate qualunque cosa abbia senso per voi. Ciò che conta alla fine è prendersi del tempo per concentrarsi su uno scopo di guarigione, invocando la presenza del Divino come Lo comprendiamo, usando il semplice linguaggio del cuore e svolgendo una pratica, preferibilmente per un minimo di 15 minuti.

Durante questa Luna Piena in Capricorno ricercatori di tutto il mondo si riuniscono in meditazione o per celebrare rituali, per lasciare andare il velo delle loro limitazioni e diventare ricettivi alla loro natura multidimensionale.

Indicazioni guida per la Meditazione della Luna Piena in Capricorno:

Durante questa meditazione i partecipanti si uniscono per promuovere un Intento di unità, perdono e allineamento con la rete della vita, lasciando andare rancori e situazioni di conflitto, specialmente nella sfera della comunicazione, del pensiero e delle credenze, aprendosi alla presenza risanante della Luce e dell’Amore, così come La intendono in base alla loro esperienza. Lo scopo è sostenere guarigione e amore ad ogni livello, per se stessi, l’ambiente e tutti gli esseri (in particolare coloro con cui vi sono tensioni nella comunicazione o rancori mentali, incluso noi stessi).

Puoi svolgere questa pratica restando immobile per tutto il tempo oppure, idealmente, dopo uno stato iniziale di immobilità, muovendoti o danzando, in silenzio, al ritmo di una musica o suonando uno strumento musicale, ritornando all’immobilità nello stadio finale.

1) Siedi o stai in piedi rilassato con la spina dorsale eretta, e i piedi piantati sul pavimento. Porta l’attenzione al respiro e collegati con lo spazio che ti circonda, senti l’aria e il vuoto che confina con la superficie del tuo corpo. Percepisci l’intero ambiente, la sua pienezza e il suo vuoto, il visibile e l’invisibile, permettendo a tutto ciò di collegarsi con altri ambienti vicini e lontani, incluse persone vicine e lontane, e tutti i partecipanti a questo evento, conosciuti e sconosciuti.

2) Considera una situazione o delle situazioni luminose nella tua vita connesse con la tua Intenzione, con ciò che ti dona gioia, amore e qualunque cosa desideri per te stesso e gli altri. Permetti a tutto ciò di essere sostenuto dalla consapevolezza del petto e dei senti rappresentanti il Sole in Cancro. A questo punto, se vuoi, puoi iniziare a muoverti e danzare.

3) Porta l’attenzione alle braccia, al petto e ai seni (Cancro), considerando la tua intenzione. Connettiti con un raggio che discende da uno spazio di massima Luce e Amore sito in un punto immaginario del Cielo. Lascia scendere questo raggio, lungo il corpo, passando dalla testa e soffermandosi intensamente nel petto e nei seni. Poi continua lungo il Cuore, il Plesso Solare fino alle ginocchia (Capricorno). Percepisci questo raggio che collega il Cielo con il petto e i seni e in seguito con le ginocchia, e il centro della Terra. Invita fermamente e coscientemente la massima energia di Luce ad essere presente in questo collegamento. Passa un paio di minuti in questo spazio, consentendo all’energia di Luce di installarsi.

4) Permetti alla tua Intenzione di collegarsi con ogni altra Intenzione luminosa, non importa quanto esse siano differenti, permettendo loro di diventare parte della stessa rete della vita.

5) Porta l’attenzione verso le ginocchia e tutto il tuo sistema osseo (Capricorno). Connettiti con l’intenzione di guarigione di questa meditazione, mentre permetti alla consapevolezza delle ginocchia e delle ossa di espandersi progressivamente attraverso le gambe fino ai piedi, sprofondando nel suolo e raggiungendo un punto immaginario sito al centro della Terra.

6) Considera una situazione o situazioni nella tua vita in cui ci sono rancori o problemi difficili, e permetti loro di essere sostenuti dalla consapevolezza delle ginocchia e dell’intero tuo scheletro, rappresentanti la Luna in Capricorno.

7) Permetti a questi rancori e problemi di collegarsi con ogni altro rancore o problema possibile, non importa quanto essi siano differenti, permettendo loro di essere parte della stessa rete della vita.

8) Senti la presenza del raggio luminoso che sale dalla Terra e dagli il permesso di operare sulle ginocchia e tutte le ossa del tuo corpo, e sui relativi rancori, poi lascialo salire verso il Cuore, il Plesso Solare raggiungendo petto e seni, e salendo fino al punto più alto nel Cielo.

9) Focalizzati ora sul Cuore, e sul raggio di Luce che collega Cielo e Terra, permettendo all’ambiente di essere totalmente assorbito da esso.

10) Sii consapevole delle parti basse del tuo corpo (ventre, genitali, gambe, caviglie, piedi), incluso tutto ciò che è sotto di te, fino al centro della Terra, e collegalo con il Cuore.

11) Sii consapevole delle parti alte del tuo corpo (spalle, gola, testa), incluso tutto ciò che è sopra di te, fino al cielo, e collegalo con il Cuore.

12) Permetti alle parti alte e basse di essere assorbite dal Cuore, così che alla fine c’è solo il Cuore. Ricevi una benedizione incondizionata dal Cuore. Permetti al mondo esterno di emanare dal Cuore e prendere la forma energizzata e rinnovata del tuo corpo fisico e dell’ambiente circostante.

13) Ritorna alla coscienza ordinaria, consentendo a questo processo di continuare per pochi minuti a livello sottile. Prendi del tempo per tornare completamente alla coscienza ordinaria, stirati, alzati, cammina, bevi un po’ d’acqua, ecc.

14) Riconosci quello che ti è successo e come ti sei sentito. Prendi nota di qualsiasi cosa di importante per te. Se vuoi, condividi la tua esperienza nella pagina dedicata all’evento, o sul nostro blog, o privatamente con me e/o altre persone.

La pratica dura da un minimo di 15 minuti ad un massimo di un’ora.

Benedizioni, Franco Santoro

Ultimo minuto

Luglio 1, 2016 by admin

Ricorda che non è mai troppo tardi per realizzare i tuoi sogni!

Basta avere solo un po’ di spirito agonistico.

Sia che tu sia in vantaggio o meno per tutta la partita, quello che conta alla fine è la vittoria finale.

E le vittorie più belle sono quelle in cui riesci a segnare un goal proprio all’ultimo minuto.