Che cos’è che ti dà gioia, piacere, benessere e motivazione nella vita?
Se ti senti frustrato, infelice, confuso o se stai in qualche altro modo male, è perché non soddisfi la risposta a questa domanda, perché la neghi o, peggio ancora, perché non ti poni nemmeno la domanda.
Quindi, per favore, inizia dapprima a porti la domanda.
Che cos’è che ti dà gioia, piacere, benessere e motivazione nella vita?
Se sei indeciso a riguardo, coniuga la domanda con il tempo condizionale e, se vuoi essere ancora più cauto, aggiungi un “forse”.
Che cos’è che ti darebbe gioia, piacere, benessere e motivazione nella vita, forse?
Poi fai seguire la domanda da una risposta onesta e sincera…
anche se non ti appare coerente.
Fai attenzione qui, perché in genere è proprio su questo punto che ti freghi, o meglio che l’ego ti frega.
L’ego si fonda sull’idea dell’identità separata, tutta di un pezzo, polarizzata. Questo è il suo culto. Di conseguenza non può accettare che ci sia qualcosa che ti dà gioia, piacere, benessere e motivazione nella vita, se ciò è in contrasto con l’idea che ti sei dato di te stesso e della tua personalità.
Allora nel considerare la risposta alla domanda precedente, sii spietatamente onesto e sincero. Per calcare la mano prenditi cura di includere tutto ciò che ti ha dato o darebbe gioia, piacere, benessere e motivazione nella vita, anche se ne provi paura o vergogna, se lo giudichi severamente o sei contrario, se non lo rifaresti o faresti mai.
Rilassati qui, stai solo rispondendo a una domanda con sincerità. Nessuno ti sta invitando o suggerendo di rifare o fare qualcosa che non vuoi rifare o fare.
Non sei davanti a una commissione, a un tribunale, che ti giudica in base alla risposta che dai.
Il valore della tua risposta non è dato dalla qualità del suo contenuto bensì dalla qualità della sua trasparenza. E a questo riguardo l’unica autorità che può verificarla, sei tu.
Il primo passo è porsi la domanda, il secondo è rispondere con totale trasparenza.
Per rispondere con trasparenza occorre che ti liberi della tirannia della polarizzazione, lo stare a tutti i costi o da una parte o dall’altra, la strategia suprema dell’ego.
Che cos’è che ti dà gioia, piacere, benessere e motivazione nella vita?
Che cos’è che ti darebbe gioia, piacere, benessere e motivazione nella vita, forse?
Rispondi.
Riconosci che cos’è, cosa potrebbe essere.
Visualizza, immagina, senti tutte quelle situazioni, esperienze che credi ti darebbero gioia, piacere, benessere e motivazione nella vita, che ti farebbero sentire semplicemente bene.
Non avere fretta nel fare questo, non si tratta di un quiz, prendi tutto il tempo di cui hai bisogno.
Rispondere con trasparenza richiede pazienza, calma, e tu, se vuoi la puoi avere.
Non esiste domanda e risposta più importante di quella che ti stai ponendo e dando.
Quando ricevi delle risposte, prenditi cura di trascriverle in un foglio, poi apriti a ricevere altre risposte e seguita a trascriverle.
Non stai traendo delle conclusioni. Non si tratta di prendere una decisione su cosa fare o non fare.
Per il momento, stai solo ascoltandoti, aprendoti ai tuoi desideri, a ciò che senti, sia in superficie sia nel profondo.
Questo è il secondo passo.
Il terzo passo consiste nel dare concretamente spazio a ciò che ti dà gioia, piacere, benessere e motivazione nella vita.
Il terzo passo consiste anche nel dare concretamente spazio a ciò che ti darebbe gioia, piacere, benessere e motivazione nella vita, forse. Questo è l’unico modo che ti può permettere di averne un’esperienza diretta, che ti può consentire di passare dall’ipotesi del condizionale alla realtà del presente…