Ricorda bene questo, perch\u00e8 forse ti pu\u00f2 servire in momenti di grande crisi e malessere personale.<\/p>\n
Non esistono crisi e malesseri personali.<\/p>\n
In effetti ci\u00f2 che contribuisce a rendere le crisi e i malesseri estremamente dolorosi e disperati sembra essere proprio il fatto di considerarli personali.<\/p>\n
Non esistono crisi e malesseri personali.<\/p>\n
Esiste semplicemente la crisi, il malessere, il dolore, la malattia, la morte.<\/p>\n
E questa esiste per tutti.<\/p>\n
Quando sei in crisi e provi malessere in quel momento stai avendo un’esperienza di ci\u00f2 che tutti gli antenati e le generazioni presenti hanno provato e provano, e molto probabilmente proveranno le generazioni future.<\/p>\n
Non prendertela con te stesso o con gli altri quando sei in crisi o provi malessere, perch\u00e9 questo \u00e8 proprio ci\u00f2 che rende la crisi e il malessere molto crudele e doloroso.<\/p>\n
Evita di fare confronti con coloro che stanno bene, o piuttosto sembrano stare bene, di competere con gli altri rispetto a chi riesce a star meglio, sentendoti un fallito quando stai male.<\/p>\n
Quando sei in crisi e provi malessere stai sentendo la crisi e il malessere che accomuna ogni essere umano.<\/p>\n
Senti il dolore e la disperazione di tanti malesseri, perdite, crimini, traumi, rancori, morti.<\/p>\n
Questa oscurit\u00e0 c’\u00e8 dall’inizio dei tempi e seguita a esserci. Negarla, combatterla, interpretarla mediante idee filosofiche, religiose e politiche, attribuirne la colpa a qualcuno o qualcosa pu\u00f2 essere talvolta utile come analgesico, ma alla fine dei conti serve a ben poco. Il malessere rimane e diventa ancora pi\u00f9 oscuro, perch\u00e9 coperto da idee fisse che non permettono di riconoscerlo e accettarlo veramente.<\/p>\n
Se ti trovi in uno spazio di crisi e malessere, da un lato prenditi cura di te stesso al fine di alleviare il dolore, dall’altro ascolta il malessere, lascialo esprimere. E per favore, non fare interpretazioni! Non dire, “sto male perch\u00e9 ho fatto questo o perch\u00e9 lui ha fatto questo”, o “sto male e questo significa che devo…”<\/p>\n
Questo non \u00e8 affatto ascoltare il malessere.<\/p>\n
Per ascoltarlo veramente, per essere disposti a capire che cosa \u00e8, si tratta di accettarlo come un mistero, di mettere da parte tutte le idee fisse che abbiamo sul malessere.<\/p>\n
E se l’ascolti e riesci a capire che cosa \u00e8, aspetta un po’ prima di trarre conclusioni definitive, prima di andarlo a dire in giro, di creare ideologie o religioni basate sulla rivelazione di che cosa \u00e8 il malessere e come eliminarlo o gestirlo. Ce ne sono gi\u00e0 anche troppe!<\/p>\n
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