{"id":25212,"date":"2019-10-02T10:32:53","date_gmt":"2019-10-02T08:32:53","guid":{"rendered":"https:\/\/astrosciamanesimo.org\/?p=25212"},"modified":"2019-10-02T10:32:53","modified_gmt":"2019-10-02T08:32:53","slug":"controllo-ed-abbandono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/omeo.institutum.org\/index.php\/2019\/10\/02\/controllo-ed-abbandono\/","title":{"rendered":"Controllo ed abbandono"},"content":{"rendered":"\n

\"\"<\/a>(articolo di Luna Pedrini<\/a>)<\/p>\n

In questo momento unico in cui sto vivendo l\u2019esperienza della gravidanza, ho l\u2019opportunit\u00e0 di conoscere ancora pi\u00f9 in profondit\u00e0 me stessa, grazie alla relazione che si viene ad instaurare con la vita che porto in grembo.<\/p>\n

Mentre il tempo trascorre, questa relazione cambia di forma, di colore, di sensazione, di emozione. Pensieri di ieri non valgono pi\u00f9 oggi, oppure ciclicamente tornano, come moniti, preoccupazioni, confusione o al contrario chiarezza.<\/p>\n

Le decisioni da prendere sono tante. Ogni giorno sei chiamata a fare una scelta e questo implica che ti assumi tutte le responsabilit\u00e0 delle conseguenze di quella scelta.<\/p>\n

Quel che ho imparato fino ad ora \u00e8 che ci vuole molta fiducia. Fiducia in te stessa, fiducia in chi ti sta intorno, fiducia nel processo, fiducia in ci\u00f2 che percepisci di questa creatura che stai accompagnando sulla terra, fiducia che qualsiasi cosa accada \u00e8 parte di un disegno misterioso a cui non puoi far altro che arrenderti.<\/p>\n

Ed \u00e8 proprio questa resa che spesso, troppo spesso, appare come inconquistabile. Da un lato c\u2019\u00e8 tutta la sua forza, quella dell\u2019abbandono, del lasciare andare, del fluire, del comprendere che \u00e8 il momento di affidarsi, del sentire che il tuo corpo ha gi\u00e0 tutto in s\u00e9 per seguire la strada giusta. Ma dall\u2019altro lato c\u2019\u00e8 il controllo. Gli esami da fare, i numeri da tener d\u2019occhio, le percentuali, le probabilit\u00e0, gli aghi che ti entrano nel corpo ogni mese, la volont\u00e0 di voler prevedere come andranno le cose.<\/p>\n

Quello che io chiamo \u201clo spirito del controllo\u201d ti fa entrare in allarme ogni qualvolta accade l\u2019imprevisto: un test positivo, una persona vicino a te che sta male, qualcosa che non riesci a fare, un problema fisico. Qualunque cosa tu non avevi calcolato potesse accadere ed invece accade, potrebbe condurti ad uno stato di ansia difficilmente gestibile.<\/p>\n

Cosa fare allora per provare a ridimensionare, ad accettare, a trovare le soluzioni pi\u00f9 che aggravare il problema?<\/p>\n

La risposta che mi sono data \u00e8 anzitutto riconoscere queste due entit\u00e0 a cui do il nome di controllo ed abbandono. Sono volti che ti si presentano. Hanno per ciascuno di noi caratteristiche ben precise e sono facilmente riconoscibili una volta individuati.<\/p>\n

Dare spazio ad entrambe aiuta a non negare l\u2019esistenza di un qualcosa che ci da fastidio e che ci provoca sofferenza.<\/p>\n

Il passo successivo pu\u00f2 essere quello di cercare un equilibrio, di bilanciare le due forze. Se navigo costantemente in pensieri ed emozioni di controllo, difficilmente vivr\u00f2 pensieri ed emozioni di abbandono. Allora mi do il tempo di farlo: mi iscrivo ad un corso che mi piace, prenoto un massaggio, ascolto musica che mi rilassa, canto, danzo o faccio qualsiasi cosa significhi per me lasciarmi andare. Con queste semplici azioni sto mandando un chiarissimo segnale della mia intenzione ed un esplicito messaggio di volont\u00e0 nel riconoscere che non sono solo controllo, sono anche abbandono.<\/p>\n

Non sono solo abbandono, sono anche controllo.<\/p>\n

E\u2019 frequente che il controllo ci immobilizzi, ci faccia sentire impotenti, incapaci, che ci dica che non siamo abbastanza.<\/p>\n

In quei momenti ricordiamoci l\u2019altro lato, l\u2019abbandono, celebriamolo respirandolo, chiamandolo a noi, sussurrandogli che sappiamo che esiste e che abbiamo bisogno che si manifesti. Diciamogli che mettiamo a disposizione il nostro corpo e tutta la sua saggezza perch\u00e9 possa attraversarci sottoforma di un balsamo dolce e delicato.<\/p>\n

E con fiducia attendiamo che si presenti.<\/p>\n

@Luna Pedrini<\/p>\n

Programmi con Luna Pedrini<\/a>, https:\/\/www.facebook.com\/centroeleusi\/<\/a><\/p>\n

Programmi con Giorgia Valenti<\/a>, https:\/\/www.destinarti.it\/eventi\/<\/a><\/p>\n

Programmi di formazione online e a distanza: https:\/\/astrosciamanesimo.org\/programmi\/formazione\/<\/p>\n

Calendario completo: https:\/\/astrosciamanesimo.org\/calendario\/<\/p>\n

Consultazioni individuali: https:\/\/astrosciamanesimo.org\/consultazioni\/<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":{"0":"post-25212","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-blog-astrosciamanesimo","7":"entry"},"featured_image_src":null,"featured_image_src_square":null,"author_info":{"display_name":"admin","author_link":"https:\/\/omeo.institutum.org\/index.php\/author\/admin_6dw58pyo\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/omeo.institutum.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25212","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/omeo.institutum.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/omeo.institutum.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/omeo.institutum.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/omeo.institutum.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25212"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/omeo.institutum.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25212\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/omeo.institutum.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25212"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/omeo.institutum.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25212"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/omeo.institutum.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25212"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}