\u00c8 una pratica tipica dello sciamanesimo che consente di rapportarsi con il mondo interiore, le realt\u00e0 multidimensionali, le relative entit\u00e0 e spazi di potere, interagendo, ricevendo risposte e guarigioni, acquisendo conoscenza.<\/p>\n
Nell\u2019astrosciamanesimo esploriamo dimensioni in cui la capacit\u00e0 di visualizzazione, la consapevolezza dei nostri corpi (fisici, emotivi, mentali, spirituali), l\u2019aderenza all\u2019Intento e il rapporto con lo Spirito Guida sono paragonabili all\u2019agilit\u00e0 fisica o all\u2019abilit\u00e0 tecnica nel mondo materiale.<\/p>\n
I viaggi astrosciamanici non sono fantasie o esercizi d\u2019immaginazione creativa. Le situazioni e le entit\u00e0 contattate in queste esperienze sono reali (e talvolta pi\u00f9 reali!) di quelle della vita ordinaria. Ognuno pu\u00f2 dare a ci\u00f2 che incontra l\u2019importanza che ritiene opportuna e pure prendere parte a questo lavoro come se fosse un gioco. Allo stesso tempo, per giocare con integrit\u00e0 \u00e8 necessario impegnarsi a comprendere e rispettare le regole del gioco.<\/p>\n
Per quanto riguarda i viaggi esistono diverse norme operative.<\/p>\n
1) Nel giorno del viaggio sciamanico \u00e8 preferibile evitare ogni tipo di droga, sostanza superalcolica o psichedelica. Il presupposto \u00e8 che possediamo gi\u00e0 tutte le sostanze chimiche psicoattive di cui necessitiamo e che un viaggio sciamanico \u00e8 inteso ad attivare questi potenziali naturalmente. Durante i viaggi occorre mantenere un collegamento con l\u2019ambiente circostante e il proprio corpo, indipendentemente dal livello di alterazione della coscienza raggiunto. L\u2019esplorazione delle realt\u00e0 sciamaniche non \u00e8 un\u2019esperienza fuori dal corpo. Al contrario, \u00e8 intimamente connessa all\u2019essenza del corpo fisico. Questo, ben lungi dall\u2019essere trasceso, \u00e8 percepitaosecondo una prospettiva pi\u00f9 ampia e profonda. Nel corso dei viaggi impieghi una forma di immaginazione attiva, che comporta l\u2019uso di tutti i sensi e una presenza vigile. \u00c8 importante sentire, e non solo vedere, l\u2019ambiente interiore e considerarlo secondo la prospettiva dei propri occhi o della diretta percezione dei sensi. Nel caso in cui ti rendi conto di essere poco presente o di guardare l\u2019immagine di te stesso, ritorna nel corpo e mantieni il punto di visione dei tuoi occhi.<\/p>\n
2) \u00c8 utile iniziare e finire i viaggi sciamanici con una specifica sequenza di apertura e chiusura. Queste sequenze marcano strategicamente il momento di entrata nel mondo sciamanico e, una volta concluso il viaggio, il ritorno alla realt\u00e0 ordinaria. La loro funzione \u00e8 di facilitare il passaggio dallo stato ordinario allo stato sciamanico di coscienza e un\u2019agevole integrazione delle esperienze non-ordinarie nella realt\u00e0 quotidiana. Una condizione fondamentale cui attenersi consiste nell\u2019impegnarsi a ritornare sempre di propria volont\u00e0 alla realt\u00e0 ordinaria quando il viaggio \u00e8 concluso. Le pratiche sciamaniche sono finalizzate ad apportare conoscenza e guarigione sul nostro pianeta, non a creare ulteriori evasioni o allucinazioni. La durata dei viaggi varia generalmente da 15 a 40 minuti. All\u2019inizio \u00e8 preferibile non andare oltre questi tempi.<\/p>\n
3) Per facilitare la concentrazione e la distensione necessaria sono impiegati il tamburo sciamanico, il sonaglio o altri strumenti o musiche particolari. Essi sono utili per sincronizzare i due emisferi del cervello e per generare le lunghezze d\u2019onda cerebrali associate agli stati di trance. Puoi anche impiegare altri effetti musicali come onde marittime, gong o canti. Ci\u00f2 che conta \u00e8 che il loro suono sia ripetitivo e monotono. \u00c8 preferibile evitare di usare musiche melodiche o New Age, che potrebbero facilmente manipolare lo sviluppo spontaneo della tua visione, sempre che tu non abbia deciso deliberatamente di farti influenzare o ispirare da un certo tipo di energia. \u00c8 possibile procedere anche in silenzio o consentire a qualsiasi suono esistente nell\u2019ambiente di dare supporto al tuo viaggio.<\/p>\n
4) Prima di cominciare \u00e8 buona regola prepararsi adeguatamente e assicurarsi che l\u2019ambiente sia confortevole. Accertati di operare in un luogo in cui nessuno ti disturber\u00e0 per l\u2019intera durata della pratica. \u00c8 utile prendere tutte le necessarie precauzioni al fine di evitare potenziali interferenze. Per creare la giusta energia puoi spegnere la luce, accendere una candela, circondarti di oggetti sacri, fumigare l\u2019ambiente e aprire il Sacro Cerchio.<\/p>\n
5) Sdraiati o siedi comodamente sul pavimento o su una sedia. Assicurati che la tua spina dorsale sia eretta. Raccomando di svolgere il viaggio in un ambiente buio o, se ci\u00f2 non \u00e8 possibile, di impiegare qualcosa per coprire gli occhi o tenere gli occhi chiusi durante l\u2019intera esperienza. Porta la tua attenzione al respiro, lasciandolo muovere in ogni parte del corpo. Rilassati e prendi coscienza delle tue sensazioni. Consenti al tuo Intento di emergere gradualmente attraverso il respiro. Focalizzati sul tuo Intento.<\/p>\n
6) Una volta determinato ed espresso l\u2019Intento, si tratta di lasciare sviluppare la tua visione. Sii aperto e lascia andare pregiudizi o aspettative. Si tratta di esternare con chiarezza il tuo Intento, e poi lasciare che la risposta si sviluppi mediante l\u2019esperienza sciamanica. Questo significa mantenere l\u2019equilibrio tra un atteggiamento attivo e un approccio ricettivo. Da un lato sei consapevole del tuo obiettivo e tieni d\u2019occhio il percorso, dall\u2019altro segui il flusso di energia e ti apri ai suoi sviluppi. Il momento che segue l\u2019affermazione, o attivazione del tuo Intento \u00e8 quello decisivo. Mantieniti rilassato e, allo stesso tempo, stai all\u2019erta poich\u00e9 ci\u00f2 che arriva segue procedure piuttosto inconsuete per la mente. Evita tuttavia di irrigidirti e di diventare troppo serio. Se perdi concentrazione o inizi a vagare con la mente, riporta l\u2019attenzione all\u2019Intento, focalizzandoti sul ritmo del tamburo, o del suono di accompagnamento che hai deciso di usare, e rimani fedele alla struttura del viaggio.<\/p>\n
7) Nei viaggi sciamanici \u00e8 importante applicare due attitudini fondamentali. La prima consiste nell\u2019usare e mantenere una struttura specifica, che di per s\u00e9 \u00e8 predeterminata e prevedibile, mentre la seconda \u00e8 quella d\u2019aprirsi a ricevere e riconoscere ci\u00f2 che ne deriva. I viaggi nelle realt\u00e0 sciamaniche non sono per niente dissimili da quelli della realt\u00e0 quotidiana.<\/p>\n
8) Qualsiasi tentativo di analizzare, giudicare o spiegare razionalmente quello che accade durante il viaggio, pu\u00f2 comportare la distorsione o il blocco dell\u2019esperienza sciamanica. I preconcetti e i giudizi sono solo un ostacolo in questo lavoro. Se ti senti confuso, porta l\u2019attenzione sul corpo.<\/p>\n
9) Per alcune persone \u00e8 talvolta difficile riuscire a vedere alcunch\u00e9 durante i viaggi. Sebbene nella nostra cultura la vista abbia assunto un ruolo privilegiato, occorre ricordarsi che esistono anche gli altri sensi. Se non vedi nulla, evita di sforzare la vista e ricorri piuttosto all\u2019udito, l\u2019olfatto, il gusto e le sensazioni del corpo. Il tuo canale visivo si aprir\u00e0 nella misura in cui dai spazio a quei sensi che per te sono pi\u00f9 attivi nelle realt\u00e0 non ordinarie. A volte in un viaggio non accade nulla semplicemente perch\u00e9 hai delle aspettative riguardo quello che dovrebbe succedere e non sei disponibile ad accettare ci\u00f2 che sta veramente accadendo. In questi casi ne deriva presto confusione, frustrazione o perdita di concentrazione. Se l\u2019attenzione viene meno, riportala all\u2019ultimo momento in cui era presente. Non rimproverarti quando ti distrai ed evita di giudicare la tua esperienza di viaggio, perch\u00e9 in questo modo finirai sicuramente con l\u2019interromperla. In questo lavoro, la pazienza \u00e8 una necessit\u00e0 operativa essenziale. Attendere significa lasciare che l\u2019esperienza si sviluppi spontaneamente invece di controllarla.<\/p>\n
10) Nelle realt\u00e0 non ordinarie usanze e circostanze possono essere molto diverse da quelle delle realt\u00e0 cui sei abituato. Quando esplori direttamente il tuo mondo sciamanico inizi a sviluppare le basi di un nuovo linguaggio. \u00c8 necessario prestare attenzione a messaggi, segni, immagini, sensazioni, non importa quanto strani o banali possano apparire. All\u2019inizio, forse, capirai ben poco, poi in seguito, procedendo con il lavoro e prendendo nota di quello che succede, farai probabilmente scoperte incredibili e ti renderai conto della grandezza del mistero che esiste dentro di te.<\/p>\n
11) Il viaggio \u00e8 affrontato insieme al tuo Spirito Guida. La sua funzione \u00e8 guidarti lungo i percorsi ignoti delle realt\u00e0 sciamaniche, operando come interprete, protettore e consigliere. \u00c8 importante non andare soli nei viaggi, poich\u00e9 potrebbe essere pericoloso. Una volta che hai preso contatto con la Guida, non \u00e8 pi\u00f9 possibile perderla. La Guida \u00e8 sempre presente. Si tratta solo di chiamarla e di concedergli il permesso di essere l\u00ec. Talvolta, nelle prime fasi del viaggio, le resistenze dell\u2019ego creano blocchi inoffensivi sotto forma di buio, nebbia, mostri o conoscenti che cercano di distrarti. \u00c8 preferibile non fare caso a ci\u00f2 che accade prima di aver contattato la Guida. Una volta che l\u2019hai incontrata, il viaggio pu\u00f2 iniziare in condizioni di sicurezza. Se diventi confuso o non sai pi\u00f9 che cosa accade, puoi chiedergli delle spiegazioni. In qualsiasi circostanza rapportati e rimani sempre con lo Spirito Guida.<\/p>\n
12) Talvolta, durante i viaggi pu\u00f2 sembrare che la Guida o le entit\u00e0 che incontri rimangano in silenzio, si rifiutino di rispondere a un tuo quesito o scompaiano. Questa \u00e8 spesso un\u2019indicazione che l\u2019ego sta attivando i suoi blocchi per manipolare ci\u00f2 che la Guida sta comunicando. In questi casi, invece di interpretare arbitrariamente che cosa significa quel silenzio o quella scomparsa, \u00e8 preferibile insistere e concedere espressamente il permesso alla Guida di essere presente. L\u2019atto di accordare il permesso e la tua insistenza consente di aggirare i sistemi di difesa dell\u2019ego e creano le condizioni per il dialogo con la Guida. In genere le Guide autentiche non interferiscono mai con la tua esperienza e non comunicano informazioni salvo che esse non siano richieste espressamente. Inoltre non esprimono giudizi, e si astengono dal fare previsioni sul futuro o dall\u2019impressionarci con manifestazioni spettacolari dei loro poteri.<\/p>\n
13) Nel corso del viaggio sciamanico evita di lavorare con o su persone che conosci salvo che tu non abbia ricevuto il loro espresso permesso nella vita ordinaria. Se una figura conosciuta ti appare durante un viaggio, chiedigli di assumere la forma che rappresenta nel tuo mondo sciamanico. A questo punto, l\u2019amico, il marito, la moglie o il padre potrebbero, per esempio, trasformarsi in un cavallo, un cavaliere, una principessa, una strega o un drago. Considera quindi quella forma sciamanica e rifiuta di interagire con l\u2019immagine fisica della persona originaria. Usa quest\u2019approccio anche quando il tema del tuo Intento \u00e8 in relazione con un\u2019altra persona.<\/p>\n
14) Dopo il viaggio \u00e8 importante prendere subito appunti riguardo ai momenti salienti dell\u2019esperienza. La trascrizione di queste informazioni \u00e8 di per s\u00e9 una potente pratica poich\u00e9 consente di legittimare il rapporto con il mondo sciamanico. Una documentazione del tuo lavoro sciamanico consente anche di disporre di informazioni per future valutazioni. Quando ti rendi conto di aver ricevuto insegnamenti o consigli importanti dal viaggio, fai in modo di manifestarli concretamente nella vita quotidiana. Dando valore ai contenuti dei primi viaggi, puoi dimostrare che sei maturo per ulteriori e pi\u00f9 profonde esperienze.<\/p>\n
15) I viaggi sciamanici fanno parte della tua essenza pi\u00f9 intima e, di conseguenza, appartengono a una dimensione difficilmente comprensibile per i canoni della vita cosiddetta ordinaria. \u00c8 vitale quindi parlarne solo con persone in grado di apprezzarle e comprenderle. Quest\u2019atteggiamento evidenzia rispetto per il tuo spazio sacro e per gli esseri che lo popolano. La riservatezza riguardo alle esperienze degli altri \u00e8 ovviamente altrettanto essenziale.<\/p>\n
16) Quando ricevi informazioni e consigli nei tuoi viaggi sciamanici, questi non devono essere accettati ciecamente. Le vere Guide danno sempre buoni consigli, ma pu\u00f2 accadere di fraintendere i messaggi o ricevere indicazioni da guide false. \u00c8 importante essere cauti e accertare la fondatezza di ogni messaggio. Evita di arrenderti ai consigli che ricevi o di adorare la Guida come una divinit\u00e0. Metti alla prova le sue indicazioni e astieniti dall\u2019attualizzarle se sospetti che non siano connesse con il tuo Intento.<\/p>\n
17) Momenti di resistenza, paura, confusione, crisi, rancore o stranezza fanno parte integrante di ogni forte processo di trasformazione. Rimani consapevole di quanto ti capita, ma evita di giudicare queste situazioni o fare interpretazioni. L\u2019espansione della tua consapevolezza costituisce una seria minaccia per l\u2019ego e per tutte le idee fisse che hai di te stesso. La chiave della crescita spirituale consiste nell\u2019avere il coraggio di provare sensazioni di resistenza o paura, passare attraverso di esse e poi fare un salto di apertura verso le benedizioni che attendono oltre la soglia. Le situazioni di apparente malessere possono diventare cos\u00ec momenti di massimo potere che consentono di mettere a fuoco l\u2019Intento e di rafforzare una scelta di pace e benessere.<\/p>\n
18) Sii consapevole dei tuoi risultati nei viaggi. Se, dopo diversi tentativi, incontri ancora forti difficolt\u00e0, domandati che cosa ti potrebbe accadere di male in caso di successo. Considera con attenzione questa domanda, anche se sei sicuro di volere ottenere dei buoni risultati. Alcune persone credono di non essere degne di viaggiare nelle realt\u00e0 non ordinarie o si sentono in colpa perch\u00e9 ritengono di fare qualcosa di proibito. Altre temono di perdere il controllo o di dover rinunciare a qualcosa cui tengono nella vita. \u00c8 necessario svolgere un attento esame dei propri condizionamenti e delle relative credenze di disturbo. Se ti rendi conto che esse giocano ancora un ruolo importante e valido nella tua vita, allora \u00e8 preferibile rinunciare ai viaggi sciamanici. In caso contrario, si tratta di riconoscere che hanno fatto il loro tempo e, con questa consapevolezza, rimettersi fiduciosi al lavoro. Un\u2019altra possibilit\u00e0, quando vi sono difficolt\u00e0, \u00e8 di partecipare a seminari o avere consultazioni individuali con facilitatori sciamanici competenti.
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